بعض الوصفات لزيادة الوزن || إختراعاتي

السلامُ عليكُم ورحمةُ اللهِ وبركاتهُ

بعض الوَصفات اللي من أختراعي آني

طبعاً هي مو تزيد كولش كولش بس تعطي إمتِلاء حلو

خصوصاً للوجه والخدود

الوصفة الأولى :

شوفان + حليب + مكسرات ( جوز ، بندق ، لوز ، فستق ) + سكر + رشة قرفة + قرنفل حبة أو حبتين حسب الرغبة ( إضافة مني لأن أحبهمممم )

الطريقة جداً سهلة وعادية كل المكونات نخليها ع النار لحتى تغلي وطبعاً المقادير حسب الرغبة يعني آني مثلاً أحب يكون قوامها يشبه العسل أو أخف بشويه أو البعض يفضل يكون القوام سائل أو شبه سائل بعد ميغلى تقريباً خمس دقائق نزينه بالمكسرات ورشة القرفة

الطعم خوورافي وجونان من جد يعني

بالمناسبة الشوفان والحليب لوحدهم بيهم سعرات حرارية

تعادل وجبة أو وجبتين ف إضافة المكسرات تكون خياااالية وياريت لو يكون تناولها مرتين باليوم عن نفسي أحب آكلها الصبح بعد الأستيقاظ وقبل النوم

وووووبالعافية

يتبع بموضوع جديد